一、老年人的饭后如何养生二、老人饭后吃什么助消化三、老年人吃饭要注意什么老年人的饭后如何养生1、老年人的饭后要先漱口古代中医大家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,有效防治口腔