4、通经活络老年人是心血管疾病的高发人群，这时由于老年人的血管经脉在岁月的作用下出现了一定的淤塞。根据中医理论，人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和胸部，并从这里通向全身。而且，在手指末端、掌心以及

乐雅养生网导语：老年人玩健身球的好处有哪些？健身球方便携带，是很多老年人喜欢的健身项目之一，那么老年人玩健身球的好处有哪些呢？下面就由小编为您介绍老年人玩健身球的好处吧。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，玉石的，

乐雅养生网导读：健身球对老年人的作用是什么？老年健身球相信大家都不陌生，是我国传统的健身器具之一，制作材料有很多种，包括玉石的、钢的、石的等。到底老年健身球对老年人的作用是什么呢？下面请看详细介绍。健身球对老年人的作用1、锻炼手部力量老年