一、 老年人睡眠不好怎么调理二、老年人睡眠不好吃什么三、老年人睡眠不好的原因老年人睡眠不好怎么调理1、老年人睡眠不好怎么调理之尽量不用安眠药老年人一旦出现失眠,先不要急于用药,不妨先找找失眠的原因。若是由于无所事事,入睡过早引起的早