一、老年人经常腿脚抽筋怎么办二、老年人腿脚抽筋按摩哪些穴位好三、老年人腿脚抽筋吃什么食物好老年人经常腿脚抽筋怎么办1、老年人经常腿脚抽筋怎么办1.1、平时注意预防抽筋,要驱寒保暖,注意睡眠姿势。1.2、适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制