一、怎样治疗失眠恐惧症二、 孩子晚上失眠怎么办三、经常失眠怎么检查怎样治疗失眠恐惧症1、怎样治疗失眠恐惧症1.1、精神疗法睡眠恐惧症作为一种精神方面的疾病,最好的治疗当然是通过精神疗法来克服这种恐惧,首先睡觉的时候不要做想太多的事情