Point2 晒后修复也要讲究时间　　黄金时刻：日晒当天　　别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉，修复从海边回来的晒后肌肤，一定要把握当天的黄金修复期。　　在刚暴晒后、肌肤还在发红的时间内，先做好安抚护理，不要急于冰敷和美白，用含

雷区二：DIY果酸成分面膜去角质美白　　原因：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;有可能使皮肤变薄，长期使用有机会更易敏感、令肌肤脆弱，失去对抗紫外线的功能。　　如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便

自身饮食的注意，睡眠充足，这些都是祛斑最好的方法。平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。　　睡眠质量一定要好，不要熬夜，一

乐雅养生网导读：肌肤水嫩白皙是多少女人们的心愿，但是对于很多女人来说肌肤问题常常良她们很苦恼，怎样才能摆脱问题肌肤呢?女士美容护肤方法有哪些呢?　　清楚肌肤垃圾，不做黄脸婆　　肤色暗沉，暗黄是美白的第一个难关，整个身体的新陈代谢如果不规律