一、老年人出现抽筋怎么办二、老年人抽筋的原因三、老年人抽筋饮食注意事项老年人出现抽筋怎么办1、老年人出现抽筋怎么办之热敷可以选用热水袋或者是热毛巾热敷小腿后侧的肌肉,这样就能及时的改善局部的血液循环缓解腿抽筋的现象。但是在热敷后注意