一、适合高血压吃的水产二、高血压如何预防三、高血压食疗方适合高血压吃的水产1、适合高血压吃的水产烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼。欧米伽3脂肪酸含量极高,有助于老年黄斑变性患者保护视力。不过其中的钠含量较高,85克即可提供每日钠需求量的20%