如何让皮肤白里透红？好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。如何让皮肤白里透红。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第一天、猪脚汤重点： 增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白

如何吃出美丽肌肤？我们知道水果有助美容，不同的水果美容效果也不同哦。如何吃出美丽肌肤，让你小编为你揭秘以下十款水果美容功效吧，让你吃出美丽肌肤。香蕉：香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老

如何吃出美肤？俗话说“药补不如食补”，与其我们如此大费周章也未必会收获好结果，我们何不满足口福又护肤呢。如何吃出美肤？来看看这些食物吧。三文鱼：三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，它作为健康的皮肤细胞主要构成物质。金枪鱼：富含硒，这是一种矿物质

乐雅养生网导读：美肤食物有哪些？现在多数女性为了祛除自己脸上的细纹，不惜重金购买护肤品，但效果却不如意。那你们知道有食物也可以美肤吗？美肤食物有哪些，我们一起来看看。SPF食物清单1、适量摄取黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果