一、更年期骨质疏松吃什么二、更年期骨质疏松的原因是什么三、治疗更年期骨质疏松的偏方更年期骨质疏松吃什么1、更年期骨质疏松吃什么:坚果和种籽坚果和种籽从很多方面都对骨骼健康有益。核桃和亚麻仁含有丰富的omega-3脂肪酸。花生和杏仁都