一、老人练气功的好处有哪些二、老人练气功的注意事项三、适合老年人的健身方法老人练气功的好处有哪些1、老人练气功的好处有哪些之延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。练气功