一、适合老人吃的早餐二、不适合老人吃的早餐三、老人早餐有何禁忌适合老人吃的早餐1、适合老人吃的早餐之谷类通常情况下,谷类是大米、面粉、玉米粉、高粱、小麦等的总和。这些食物中丰富的糖类是我们膳食热量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种