一、得了失眠症怎么治1. 得了失眠症怎么治2. 失眠症的治疗偏方3. 失眠症吃什么食物好二、失眠症是怎样引起的三、如何预防失眠症得了失眠症怎么治1、得了失眠症怎么治心理放松调节对治疗失眠起到显着的辅助效果。失眠患者大多数跟心理的因素

一、老年失眠症怎么治疗二、老年人失眠症原因三、按摩调理老年失眠症老年失眠症怎么治疗1、老年失眠症怎么治疗1.1、加强身体锻炼失眠比较严重的老年人可以选择在晨间做一些早操,加强身体锻炼,在早上多做运动。比如太极、慢跑这些都可以,不仅可