一、老人夜间容易醒怎么办二、老人夜间容易醒的原因是什么三、老人夜间容易醒吃什么好老人夜间容易醒怎么办1、老人夜间容易醒怎么办之营造好睡眠环境睡眠环境也很重要,比如光线太强,房间温度太冷或太热,最适合的睡眠环境温度在21到25℃之间,