一、冬天适合老人吃什么菜二、老人冬天怕冷吃什么暖身三、冬季老人养生食谱冬天适合老人吃什么菜1、冬天老人适合吃花旗参花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后

一、老年人吃什么菜比较好紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味食品。中老年人常食紫菜和海苔，有益于身体健康。其实，紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫