一、老年人的老寒腿怎么保养二、老寒腿如何预防三、老寒腿食疗方老年人的老寒腿怎么保养1、老年人的老寒腿怎么保养仰卧位、膝关节伸直,足跟稍稍离床,用力绷直下肢,坚持5秒,还原,重复6次;也可立正站好,双脚并拢,屈膝30度,直立,重复30