一、老年人失眠用中医治疗二、老年人失眠吃什么好三、引起老年人失眠的原因老年人失眠用中医治疗1、老年人失眠用中医治疗1.1、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定。1.2、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿

一、老年失眠的治疗方法二、老年失眠吃什么食物三、老年人常失眠的危害老年失眠的治疗方法1、治疗老年失眠要选择合适的睡姿睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,