恶习5：不爱运动　　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去

恶习2：长期面对电脑　　电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射

乐雅养生网导读：美女不想夏天长斑 必须避免这7个恶习，漂亮女人最害怕长色斑，但如果你存在以下这些夏天恶习，那就得小心了。中医警示美女，夏天7个恶习等着长斑吧! 　　恶习1：不良的清洁习惯 　　期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，