一、中年人骨质疏松吃什么二、骨质疏松如何预防三、骨质疏松用什么药中年人骨质疏松吃什么1、中年人骨质疏松吃什么枸杞肉丝肉丝120克,构把子60克。先用猪油将构把子略炒,加少量水婉烂,出锅。再用猪油将肉丝炒熟(不可过老),倒入相忆合炒,