一、老年人吃什么海鲜好1. 老年人吃带鱼好2. 老年人吃墨鱼好3. 老年人吃墨鱼好4. 老年人吃海参好二、老年人吃什么食物好三、老人饮食注意七不贪老年人吃什么海鲜好1、老年人吃带鱼好带鱼每百克含蛋白质17.1克,脂肪16.3克,还含