一、女性老人补肾吃什么好二、女性老人补肾食谱推荐三、女性老人补肾吃什么水果女性老人补肾吃什么好1、女性老人补肾吃干贝干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。2、女性老人补肾吃鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。