一、老人晨练要注意哪些二、老人晨练做哪些运动三、老人锻炼的好处有哪些老人晨练要注意哪些1、老年人晨练要观察天气每天出门的时候一定要观察天气的情况,如果时间太早,外面温度湿度都比较大,所以说老年人在乎内的温度可能会因为出去后受到一些天