一、老年人便秘的食疗二、老年性便秘的中医治疗之推拿治疗三、老人便秘饮食的注意事项老年人便秘的食疗1、老年人便秘的食疗之芝麻粥原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。制作方法及用法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥