一、老年人便秘食疗法1. 老年人便秘食疗法2. 解决老年人便秘的按摩法3. 老人便秘怎么办二、老人便秘得饮食注意事项三、老人如何预防便秘老年人便秘食疗法1、老年人便秘食疗法1.1、纤维素疗法:纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏,能吸收