一、绝经后吃什么雌激素好二、雌激素的作用三、雌激素不足有哪些危害绝经后吃什么雌激素好1、绝经后补充雌激素多吃含欧米伽三脂肪绝经后多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激