一、老人容易抽筋吃点什么二、老年人腿抽筋的原因三、防止抽筋的5个贴士老人容易抽筋吃点什么1、老人容易抽筋吃点含镁的的食物有些老人晚上睡觉的时候腿“抽筋”,普遍认为是缺钙。但其实缺镁也会发生腿抽筋。因此老人腿抽筋吃什么呢?常吃紫菜可以