一、腰椎间盘突出术后注意事项二、腰椎间盘突出如何预防三、腰椎间盘突出食疗方腰椎间盘突出术后注意事项1、腰椎间盘突出术后注意事项腰椎间盘突出手术三个月以后,根据恢复情况,可以考虑开车、练瑜伽。其中练瑜伽时,向前弯腰、勾脚、抱膝等动作仍