一、眼睛白内障吃什么才好二、白内障的危害三、如何预防白内障眼睛白内障吃什么才好1、眼睛白内障吃枸杞子枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质,有明目之功,俗称“明眼子”。中医认为,枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之功效。现