一、老年性便秘的防治方法二、老年性便秘的食疗食谱三、引起老年性便秘的原因老年性便秘的防治方法1、老年性便秘的一般防治方法1.1、以肚脐为中心,顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动。1.2、生活规律,不要长时间坐着,每日适当锻炼,养成良好排便