一、中老人补钙吃什么最好二、老人补钙的方法有哪些三、挑选老人钙片的方法有哪些中老人补钙吃什么最好1、中老年人补钙多吃淀粉类食物中老年人补钙多吃淀粉类食物,淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:一是当淀粉进入肠道后,经一系列反应有助于增