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一、老人吃什么能增强抵抗力二、增强老人抵抗力的方法三、抵抗力低的表现老人吃什么能增强抵抗力1、蔬菜提高老人抵抗力蔬菜是几种维生素的重要来源,如胡萝卜含胡萝卜素有维生素A,苦瓜含有维生素C。蔬菜中有大量膳食纤维可以刺激肠蠕动,预防老年