一、如何改善老年人便秘二、老年人便秘食疗方三、老人日常养生常识如何改善老年人便秘1、涌泉敷药法改善老年人便秘备好大黄5-10g,将大黄研为细末,醋调为稀糊状,置伤湿止痛膏中心,贴双足心涌泉穴,压紧,10-15小时后取下,一般用药2次