一、适合老人吃的粥二、老人不适宜吃三种早餐三、老年人饮食的注意事项适合老人吃的粥1、适合老人吃的粥1.1、莲子粥有益肾、养心安神、健脾胃、抗衰老的作用。所以适合那些肾虚、失眠、体弱、大便稀薄、晚上多尿的老人食用。1.2、山楂粥有健脾