一、老年人吃什么补品最健康二、 有益老人健康的水果三、老人健康运动老年人吃什么补品最健康1、老人吃蛋白质补品有益健康老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般