一、老年人吃什么干果好二、老年人吃什么水果好三、老年人饮食的注意事项老年人吃什么干果好1、老年人吃花生防止动脉粥样硬化花生含有大量的碳水化合物,多种维生素及卵磷脂和钙、铁等等20多种微量元素,对老年人有很好的滋养保健之功效。用花生加