一、适合老年人吃的菜谱1. 适合老年人吃的菜谱有鱼香茄子2. 适合老年人吃的菜谱有海参蒸蛋3. 适合老年人吃的菜谱有鱼头豆腐汤二、老年饮食法则“鸳鸯配”有哪些1. 老年饮食法则“鸳鸯配”有羊肉配生姜2. 老年饮食法则“鸳鸯配”有甲鱼