一、老年人吃什么食疗二、适合老人吃的水果三、老人的饮食禁忌老年人吃什么食疗1、老年人吃海中人参的海参海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外,还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素,具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用