一、老人吃糙米的好处1. 老人吃糙米活化气血,益肤美发2. 老人吃糙米能防过敏3. 老人吃糙米能减肥4. 老人吃糙米改善肠胃机能,净化血液二、如何把糙米做得好吃1. 糙米做粥刮肠油2. 糙米茶的做法更简单三、糙米营养价值1. 糙米含