乐雅养生网导读：在生活中其实可以运用很多的方法达到自己想要的，比如臀型变翘方法就是可以让女性身材变好的方法，下面小编就来介绍下臀型变翘方法吧第一招：立正紧臀法利用饭后的半小时，立正，挺胸收腹，紧紧夹住臀部，并在此过程中用手拍拍打打，别小看