乐雅养生网导读：很多人都不知道走姿站姿瘦腿，其实也是可以达到瘦腿的效果。而且这个方法也很简单，下面小编就来教你走姿站姿瘦腿吧。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐