一、老年人吃什么鱼最好1. 吃金枪鱼防治心脑血管疾病2. 常吃沙丁鱼有利心脏保健3. 吃秋刀鱼防治高血压4. 吃带鱼好可以养血补虚5. 吃深海鱼好可以保护视力二、老年人哪些鱼不能吃三、选购鱼类食物的窍门老年人吃什么鱼最好1、吃金枪鱼