一、如何预防老年人便秘二、老年人便秘的常见原因三、老年人长期便秘的危害如何预防老年人便秘1、如何预防老年人便秘之注意饮食应该多吃一些由小米、玉米等粗粮制作的稀、软饭食,也可吃些煮得比较烂的菜或菜汤、熟透的水果或煮熟的水果汤。也要适量