一、老年人夜宵吃什么最健康1. 老年人吃夜宵的要求2. 老年人吃夜宵的最佳选择3. 适合当夜宵的四大食物二、老年人吃夜宵要注意什么三、老人如何健康饮食老年人夜宵吃什么最健康1、老年人吃夜宵的要求合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先,