一、老年人缺钙吃什么好1. 老年人补钙食谱2. 老年人水果补钙的方法3. 其它补钙的方法二、缺钙的原因三、老年人缺钙的危害老年人缺钙吃什么好1、老年人补钙食谱1.1、虾皮豆腐汤原料:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块