一、绝经后怎样保养二、绝经后要注意什么三、绝经后吃什么好绝经后怎样保养1、绝经后要注意饮食保养多吃新鲜水果和绿叶菜,如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等,这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、