一、杏仁吃了胖吗 二、吃杏仁的好处三、杏仁能和什么一起吃杏仁吃了胖吗1、杏仁吃了胖吗 不会胖,因为杏仁含的是单不饱和脂肪酸,这种脂肪酸属良性脂肪,不会让人发胖,且饱和脂肪酸含量又是非常的少,所以吃多了不会造成脂肪的堆积而引起的发胖。

一、老年人吃杏仁好不好杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸,还有维生素E和精氨酸,可以防止血小板凝结,降低心脏病风险。杏仁是属于一种长寿的食品,还具有抗癌的功效,对于老年人来说是非常好的一种食物,因为老年人的身体的各项机能在不断