一、老人吃什么补气补肾二、老人饮食的禁忌三、老年人饮食注意事项老人吃什么补气补肾1、鳝鱼鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、