一、老年人便秘的预防二、中医治疗老年人便秘三、搓尾骨缓解老人便秘老年人便秘的预防1、老年人便秘要注意饮食应该多吃一些由小米、玉米等粗粮制作的稀、软饭食,也可吃些煮得比较烂的菜或菜汤、熟透的水果或煮熟的水果汤。也要适量吃些产气食品,如

一、怎样预防老年人便秘1. 怎样预防老年人便秘之饮食方法2. 怎样预防老年人便秘之定期清肠3. 怎样预防老年人便秘之多喝开水4. 怎样预防老年人便秘之运动锻炼5. 怎样预防老年人便秘之心情调节二、预防老年人便秘吃什么三、老年人经常便