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一、女人绝经后怎么调养二、女人绝经后吃什么好三、女人如何推迟绝经期女人绝经后怎么调养1、女人绝经后要合理饮食多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。由于吸烟会