一、老年人吃饭腹胀怎么办老年人难免会受腹胀、腹痛、便秘的困扰,特别是胃病高发季节,老人更要格外注意胃的保养。除了多注意饮食,多吃清淡食品,边散步边揉肚子也能养护肠胃。散步是老年朋友们最适合的健身运动,其强度适中,也没有场地、器械等要求。另外